LA SOPHROLOGIE

Par Régine Avenel, sophrologue à Quiberon

La sophrologie
Histoire de la sophrologie
Qu'est ce que la sophrologie ?
Ses champs d’application : A quoi sert elle ? Dans quel cadre peut on
l'utiliser, comment et pour quelle population ?.
Régine Avenel sophrologue répondra à ces questions, vous fera partager son
expérience et vous expliquera à quel point la sophrologie est une aide précieuse
au bénéfice du développement personnel de l'individu.
Que l'option initiale soit thérapeutique, pédagogique ou prophylactique la
sophrologie propose une philosophie de vie dont le but est la recherche de
l'équilibre et du bien être au quotidien.
Durée 1heure
pratique d'un exercice en fonction du nombre de participants

 

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psycho-corporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes. Cette discipline, qui fait partie des thérapies brèves, peut également se travailler sur le long terme. Alors nommée sophro-analyse, elle tient compte de l’héritage des analystes européens et amène le patient à privilégier l'instrument de la parole.

Le 21 mars 2017 à 14h30 à la maison des associations au tarif habituel.

Pour nous joindre :

 

-  Présidente : Jeannette Dréano

-  Secrétaire: Mme Marie Françoise Becet 

-  Secrétaire adjointe : Claire Fruchard

- Trésorier : Gabriel Montagut

-  Téléphone : 07 69 40 91 15

-  Référent site : Sylvie Vermillard

 

Vous pouvez également nous faire parvenir vos remarques et vos questions par messagerie

électronique à l'adresse suivante:     utlpaysdequiberon@gmail.com

ou

par courrier à l'adresse: UTL Pays de Quiberon  6, rue Jules Ferry- 56170 QUIBERON

 

  

Pour toute question concernant ce site, vous pouvez contacter Mr Claude Blacque Belair

au 06 52 90 21 96 ou  par mail à l'adresse suivante : cblacquebelair@gmail.com